皆さんこんにちは?
REVIAS浜松店トレーナーの神村です❗️
今回は、パーソナルトレーニングのメリットについて紹介します❗️❗️
①理想の身体を目指せる
「メリハリのある身体になりたい」
「結婚式に向けてスタイルをよくしたい」
「下半身を引き締めたい」
など、目標はお客様によって違います。目標をトレーナーと共有し、性別や年齢、体力や運動経験などの個性をもとに、お客様１人１人に合ったエクササイズを選択し指導します❗️
②モチベーションを維持できる
１人でフィットネスジムへ通い、黙々とトレーニングを続けることは大変難しいことです。パーソナルではトレーナーが着いてますので、目標に向かって一緒に頑張れることが大きな強みです✨
③食事管理ができる
普段の食事内容のヒアリングや、筋トレ中に意識して摂るべき栄養、カロリー管理など食事に関するアドバイスを行います。運動だけでなく、栄養管理の知識も身につきます?
④完全予約制・完全個室
周りの人の目を気にすること無く、トレーニングに集中することができます。マンツーマン指導となるため、短時間で質の良い効果が期待できます。また、コロナウイルス感染症対策もしているため、安心してトレーニングできます❗️
⑤ライフスタイルに合った時間に通える
「仕事が忙しくて遅い時間にしかトレーニングできない」
「子供が小さくてジムに通えない」
このような問題も解決できます。２４時間トレーニングに対応してくれるジムや、子連れOKや託児所代を負担してくれるジムなど、相談次第でライフスタイルに合わせて通えるパーソナルジムはたくさんあります?
パーソナルトレーニングのメリットはたくさんあります❗️
この機会に是非一度REVIASでトレーニングをしてみませんか❓
REVIASではお子様をお連れになってのトレーニングも可能になります❗️
気になる方はぜひ一度お問い合わせください❗️
・ダイエットをしたい方
・体の不調を改善したい方
・理想の自分に近づきたい方
皆様のご要望をお聞かせください！?
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